У меня задержка как сделать так чтобы пошли месячные


У меня задержка как сделать так чтобы пошли месячные

У меня задержка как сделать так чтобы пошли месячные

У меня задержка как сделать так чтобы пошли месячные



27 Октября 2013

Как ускорить месячные Многим женщинам знакома ситуация, когда хочется изменить дату начала месячных; это может быть необходимо по многим причинам - свидание, отпуск, соревнования, и так далее. И если отложить приход месячных на несколько дней довольно трудно (а имеющиеся для этого способы подходят не всем), то, как ускорить месячные, поторопив их начало, известно давно.

 

Следует иметь в виду, что любое вмешательство в естественные процессы организма может иметь нежелательные последствия для здоровья, поэтому, прежде чем что-то предпринимать для ускорения месячных, желательно проконсультироваться со специалистом.

 

Это нужно сделать обязательно, если ранее у вас были какие-либо проблем с органами репродуктивной системы.

alt

Горячая ванна

Горячая ванна - один из самых известных и популярных способов, позволяющих ускорить месячные. При погружении в горячую воду повышается температура тела, под воздействием тепла расслабляются мышцы в брюшной полости, сосуды расширяются, и приток крови к матке усиливается. Как следствие, месячные могут начаться на несколько дней раньше срока.

alt

Грелка

Грелка или просто бутылка с горячей водой действует также, как горячая ванна. Приложите грелку к низу живота и, возможно, благодаря усиленному кровообращению в области матки менструация начнется раньше.

alt

Витамин С

Из-за больших доз витамина С воздействие прогестерона на матку слабеет, и в результате эндометрий может начать отсоединяться от стенки матки - именно это и происходит во время месячных. Принимая витамин С в больших дозах, пейте как можно больше воды, чтобы излишки аскорбиновой кислоты быстро выводились из организма.

Перед тем, как принимать витамин С, нужно обязательно посоветоваться с врачом: передозировка этого витамина - редкое явление, но злоупотребление любыми, даже полезными, веществами потенциально опасно для здоровья.

alt

Физические нагрузки

Спорт, как и горячая ванна, стимулирует кровообращение, и благодаря этому может ускорить приход месячных, а также до некоторой степени облегчить менструальные боли. Считается, что особенно полезны для ускорения месячных Упражнения для пресса: плоский живот и осиная талия - легко!Упражнения для пресса: плоский живот и осиная талия - легко! и силовые нагрузки. Однако не следует делать больше, чем позволяет ваш уровень физической подготовки - из-за чрезмерных нагрузок менструации часто становятся нерегулярными, так что они могут начинаться в любой, самый неподходящий момент.

alt

Акупунктура и акупрессура

В акупунктуре и акупрессуре для лечения различных недугов используется стимуляция особых точек не теле человека. Согласно взглядам сторонников этих направлений нетрадиционной медицины, чувствительные точки располагаются на энергетических каналах; многие современные ученые признают, что воздействие на эти точки может стимулировать кровообращение в определенных системах организма.

Правильное применение акупунктуры и акупрессуры может благотворно повлиять на работу репродуктивных органов, а в некоторых случаях побочным эффектом процедуры может быть преждевременное начало месячных.

alt

Общение с подругами

Хорошо известно, что у женщин, которые часто общаются друг с другом, месячные постепенно начинают идти приблизительно в одно и то же время. Если вы знаете, что у кого-то из ваших подруг месячные должны начаться раньше, чем у вас, старайтесь общаться с ними как можно чаще. Полагаться только на этот метод не стоит, но его можно использовать как дополнение к физическим нагрузкам и горячим ваннам.

alt

Питание

Прежде всего, ограничьте потребление соленой пищи, или полностью откажитесь от нее. Избыток натрия в организме приводит к застою жидкости в тканях, из-за чего могут усугубиться такие симптомы, связанные с началом месячных, как отечность и вздутие живота.

 

Употребляйте в пищу как можно больше продуктов, содержащих каротин, например, тыкву, папайю, морковь, абрикосы, персики, шпинат. Каротин может на пару дней ускорить приход месячных.

 

Смешайте одну чайную ложку неочищенного пальмового сахара с половиной чайной ложки куркумы, и растворите эту смесь в стакане воды. Выпивайте по стакану этого напитка дважды в день, начиная приблизительно за пятнадцать дней до предполагаемой даты начала месячных. Пальмовый сахар и Куркума: польза и вред индийского шафранаКуркума: польза и вред индийского шафрана обладают способностью повышать температуру тела (немного, так что это не вызывает дискомфорта), и благодаря этому месячные начинаются раньше.

Ешьте много красного мяса - считается, что оно также ускоряет месячные. В то же время, слишком частое употребление в пищу красного мяса может нанести вред здоровью, поэтому как следует подумайте, прежде чем менять свой рацион ради того, чтобы ускорить месячные.

alt

Избегайте стресса

Стресс оказывает влияние на уровень гормонов в крови, и из-за этого месячные иногда начинаются позже, чем предполагалось. Поэтому осваивайте различные техники, предназначенные для контроля над уровнем стресса - они пригодятся вам не только для того, чтобы приблизить начало месячных.

alt

Чай из целебных трав

Многие целебные травы могут оказывать стимулирующее действие на репродуктивную систему, и ускорять кровообращение, благодаря чему месячные могут начинаться раньше срока. Из таких трав наиболее мягкое воздействие оказывают аптечная ромашка, петрушка, Имбирь и его самые неожиданные, но приятные полезные свойстваИмбирь и его самые неожиданные, но приятные полезные свойства , тысячелистник, пиретрум, розмарин, Шалфей - cвященная траваШалфей - cвященная трава и листья малины. Более сильнодействующим средствами для ускорения месячных являются черный кохош, ягоды можжевельника, мята болотная.

Помните, что ни одно из перечисленных средств не может гарантированно ускорить начало месячных – их воздействие на организм строго индивидуально.


Метки статьи: Статьи по теме  
Источник: http://www.womenhealthnet.ru/menstruation/1426.html


У меня задержка как сделать так чтобы пошли месячные фото


У меня задержка как сделать так чтобы пошли месячные

У меня задержка как сделать так чтобы пошли месячные

У меня задержка как сделать так чтобы пошли месячные

У меня задержка как сделать так чтобы пошли месячные

У меня задержка как сделать так чтобы пошли месячные

У меня задержка как сделать так чтобы пошли месячные

У меня задержка как сделать так чтобы пошли месячные

Далее: